A Fascinação Brasileira pelo “Old Money”: o luxo discreto que virou símbolo de status
A moda brasileira vive um fenômeno curioso: a ascensão meteórica do estilo conhecido como old money, uma estética que traduz a ideia de herança, tradição...
Você conhece o abdominal em pé? Conheça a versão do exercício que é bem mais prática e eficiente
Abdominal reto. Eis um clássico dos abdominais, executado de forma tradicional: deitado de costas, pernas flexionadas, pés apoiados no chão, eleve o tronco, com as...